20 Jul

Termine und Zeiten

20.07.2019 · 9:00 – 18:00 Uhr

Preisinformationen

65,- € pro Person (zuzüglich Kosten für Mittagessen sowie der Kaffee- und Kuchenpause)

Veranstaltungsort

Burg Gamburg
Burgweg 29
97956 Werbach

Veranstalter

Burg & Burgpark Gamburg
Burgweg 29
97956 Werbach
09348 605
https://burg-gamburg.de/

Ruhe in Bewegung

Gesundheits-QiGong mit Rainer Kinscher

QiGong ist eine chinesische Form von Bewegungs- und Atemkultur auf konzentrativer und meditativer Basis für Körper, Geist und Seele. Diese Arbeitsweise, „Gong“, soll das „Qi“, die Lebensenergie, aktivieren und zum Fließen bringen. Dafür gibt es vielseitige Übungs- und Anwendungsformen, die zum Teil schon 4.000 bis 5.000 Jahre alt und in China überliefert worden sind. Mentaler Zustand und körperliche Haltung und Bewegung konditionieren sich dabei gegenseitig. QiGong zu üben, heißt, wieder zu lernen, in sich hineinzuhorchen, in unser Zentrum, QiHai, dem Ort der Stille.

 

Rainer Kinscher

In den Kursen steht die gesundheitliche Richtung des QiGong im Vordergrund, bei der das Qi mit Hilfe von Bewegungen, Atemtechniken und suggestiven Vorstellungen eingesetzt wird. Seit mehr als dreißig Jahren wird QiGong auf gesundheitsfördernde und heilende Wirkungen hin wissenschaftlich untersucht. Das Gesundheits-QiGong, BaDuanJin, ist wegen seiner besonderen Wirkung und der langsamen, eleganten und fließenden Bewegungen bis heute sehr beliebt. Kurze Anspannungen werden immer von einer Phase der Entspannung abgelöst. Im diesjährigen Kurs wird besonders das Leber-QiGong geübt.

 

Leber-QiGong:
Leber-QiGong löst Qi-Stagnationen und verbessert den freien Fluss im Körper. Da die Bewegung des Qi von der Leber abhängig ist, beeinflusst sie das Qi aller anderen Organe und somit auch ihre Funktion. Das Leber-Qi strömt zu den Augen, dadurch beeinflusst es auch unsere Sehfähigkeit. Eine harmonische Leberfunktion ist die Voraussetzung für die richtige Wahrnehmung der Farben. Die entgiftende Wirkung von Leber-QiGong entlastet die Leber, „das Holz-Element“ und harmonisiert die Emotionen. Als Vorbereitung auf diesen Workshop empfiehlt es sich viel und oft zu Lachen, denn: „Lachen stärkt die Leber und verscheucht die Laus!“

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